プロテイン

積極的に体脂肪を減らし、筋肉をつけたいと考えている。
そうなると、やはりこれ、プロテインは飲んだほうが良いらしい。嫌いなんだな、この味が。成分はヨーグルトの
上澄みホエイン。チョコレート味のを珈琲に入れて飲んでみた。ウーン、やっぱり美味しくない。暫く続けてみよう。秋までに、筋肉をつけて、体脂肪を減らす事が出来ますように。